离别黄脸婆，女神都知道的美容养颜食谱，在家能轻松做的美容餐

　本文摘要：爱美是每个女人的天性，每个女人都有一个小仙女梦，想成为仙女，成为女神，美容养颜固然必不行少了，要否则一不留心可能就酿成了女神经啦！！那么今天我们就继续给大家推荐几个在家里就能亲手做出来的美容调养菜，大家喜欢的话可以收藏起来，自己在家就能做哦~让我们一起为我们的漂亮行动起来吧！滋阴补血《养颜桂圆红枣糖水》用料： 大红枣3个桂圆6个枸杞、干玫瑰适量姜三片红糖适量做法：1.准备好上述所列出的食材，先将玫瑰与洗净的枸杞一同下锅，煮5分钟后关火。2.将生姜去皮切片，而且把桂圆去皮。

爱美是每个女人的天性，每个女人都有一个小仙女梦，想成为仙女，成为女神，美容养颜固然必不行少了，要否则一不留心可能就酿成了女神经啦！！那么今天我们就继续给大家推荐几个在家里就能亲手做出来的美容调养菜，大家喜欢的话可以收藏起来，自己在家就能做哦~让我们一起为我们的漂亮行动起来吧！滋阴补血《养颜桂圆红枣糖水》用料： 大红枣3个桂圆6个枸杞、干玫瑰适量姜三片红糖适量做法：1.准备好上述所列出的食材，先将玫瑰与洗净的枸杞一同下锅，煮5分钟后关火。2.将生姜去皮切片，而且把桂圆去皮。3.然后先把生姜、红枣加3杯清水煮上5分钟左右。

5.然后加入桂圆、红糖，再煮上5分钟。6.此时把干玫瑰花和枸杞先用热水冲泡一遍，捞出玫瑰。再把洗净的玫瑰和枸杞一同下锅，继续煮5分钟后关火即可。

小贴士：1、姜和红枣要多煮一会，把姜煮透才好喝2、玫瑰花最后放，略煮即可。简朴又不简朴的养颜小点心《美龄粥》美龄粥说到美龄粥，听说这是宋美龄女士最喜欢的养颜小点心，看似清淡的粥里却有醇厚的味道，文火慢熬出来的粥有着浓浓的豆香味，让人有齿颊留香的回味。别看着这粥原料就这么几样，但要熬出好喝的粥，还是要花些功夫的。

米要选择糯米+粳米的搭配，而且一定要事先浸泡过。煮粥最好用开水，而且要先用大火者开再转小火，别小看这火候的变化，粥的香味就此降生。

在煮粥的历程中，要不停地朝一个偏向搅拌，这样不仅容易“出稠”，还能防止粥糊底。用料： 糯米100克粳米50克铁棍山药200克豆乳800ml水250ml冰糖适量做法： 糯米和粳米混淆，洗净后浸泡1小时以上。

山药削皮，切成小块，隔水蒸熟；将2/3蒸熟的山药块用撖面杖碾成山药泥。豆乳加水后，煮开。加入泡好的米，中火煮至水开。

加入山药泥后，转小火慢熬40~60分钟。要不时搅拌一下，以防止粥糊底。差不多快好的时候，加入剩下的山药块。

凭据自己的口胃调入适量的冰糖，再煮个15分钟就完成啦！小贴士：1、如果有条件的话，自己打出来的豆乳煮粥更好。2、山药最好用铁棍山药，会比一般的菜山药更有效用，口感也更好。

3、煮粥一定要用小火，而且还要不时地搅拌，以防止糊底。4、如果喜欢喝薄粥的话，可以适当增加豆乳或水的量。5、注意：豆乳含富厚的雌激素，有小叶增生的女人最好少喝。

美白养颜《椰汁糕》大S说吃白色的食物可以美白，白色牛奶、椰汁都是美白的佳品；而且以形补形，幼滑的食物也可以使皮肤变得粉嫩粉嫩哦！所以这款椰汁糕真的是集美白嫩肤于一身的夏季美容佳品啦！酷热的夏日，信手拈来吃上一块，保证爽口又爽心，享受的同时，肌肤也变得水当当、粉润润！用料： 椰浆400ml牛奶500ml水400ml鱼胶粉40g白砂糖100g做法：1.首先根据上面的用料量准备好上面的质料就可以开始了2.牛奶入锅小火煮（制止牛奶煮沸哦），同时不停搅拌，防止粘底。加入椰浆、水和白砂糖，煮至糖全融化，然后加入鱼胶粉，继续煮至全部融化。

3.然后放凉后入容器，或者磨具，放入冰箱4—5小时后成型后即可食用。我们也可以在吃时，加点椰蓉，然后切些水果加入，看上去也是棒棒哒～好比我小我私家放些草莓肉、芒果肉、黑提，芒果的香气，草莓的艳丽色泽让普通的椰汁糕立马变得生动无比～小贴士：一定要小火，不停的搅拌。倒出模具时一定要轻，否则形状会碰坏。

模具和水果可以依自己偏好自由选择。如果在倒入模具时加水果，注意选择水分小的，否则影响椰汁凝固。

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